别这么喝这东西了, 越喝湿气反而越重! 告诉家里做饭的人

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2019-09-09 09:37:25 来源:

    每天一碗薏米粥让他百病不生

  祛除体内的湿气,办法非常简单,只需有有另一个“药”.这有有另一个药能当茶喝,能当饭吃,因此 能处置大什么的问题,它们一是薏米,一是红豆。或多或少种东西,不需按那些比例,每次一样抓一把,洗干净后放上去锅里加水熬,熬好后什么都有我祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。

  薏米红豆粥有个好处,什么都有我怎样会熬也有会发黏发稠,后面 时不时 熬烂了的红豆和薏米,后面 是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半也有汤里。熬粥的事先,水放得多或多或少,那些汤就够人们都歌词 都 喝半天了,正好还都都还上能 当茶喝……

  至于功效,那简直非同小可。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它还都都还上能 治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因此 它是红色的,红色入心,因此 它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,须要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,共同什么都有我给脾胃造成任何负担。