常吃八种减肥食品 让你越吃越瘦

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2013-12-09 19:54:28 来源:腾讯网

  在亲戚亲戚朋友 相识生活包含但是 人为或多或少人的肥胖问题发愁,下面就来介绍8种减肥食品,这几种减肥食品吃进体内之后提高机体的新陈代谢率,进而分解人体多余的赘肉。现在还在为减肥问题困扰的亲戚亲戚朋友 们快来试一试吧。

  公认的“蔬菜之王”,已经是地球上营养成分最充裕的食物,或多或少每百克中包含的优质纤维素高达3.7克,食用之后全力支持肝脏的解毒功能,或多或少还能抑制身体对甜品、油炸食品的欲望,切断脂肪细胞膨胀的物质来源。

  简易食谱:羽衣甘蓝叶搭配甜椒块、樱桃和西红柿,加几滴 酱汁但是一道不错的沙拉;为了更促使吸收,把叶子用搅拌器打成汁,沥去固形物,冰镇后直接饮用,清新舒爽。